前回に続いて「ひみこの歯がいーぜ」の一つ一つを見て行きましょう。

今回は「ぜ」全身の体力向上と全力投球　です。

体を動かすためにも、健康な歯と咬み合わせが重要であることがわかってきています。

スポーツをするときは、しっかり奥歯を噛み締めるとよりパワーが出るといわれています。

プロ野球選手が試合中にガムを噛んでいるのは、脳への血流を活発にして集中力を高め、

パワーを発揮できるようにするためだとか。

日本のトップレベルの選手を調べたところ、一般人の人よりもむし歯が少なく、

未処置の歯もほとんどありませんでした。

一流のアスリートの間では、歯を大切にすることが常識となっているのです。

また、咬み合わせは体のバランス感覚にも大切なことがわかっています。

これは、歯と歯がきちんと咬み合うことで、頭の位置が固定され、

腰の位置も安定するからです。

高齢者の転倒予防に効果があると考えられます。

よく噛める人は、生活するうえで必要な「起き上がる」「歩く」などの動作が

スムーズです。

8020の達成者は、自由に外出できる人が多いこともわかっています。

→「8020とは」へ

よく噛める人は生活活動の能力も高いため、行動範囲も広がるのです。

健康な歯やインプラントを大切にして、元気に活躍しましょう。